I když už jsou Vánoce dávno pryč, tak stále doznívají dotazy na ořechy. Mnoho druhů cukroví a tentokrát i zdravějších druhů cukroví obsahuje ořechy. Často … Read More ›
BMI nebo-li body mass index je údaj, který říká jak je na tom člověk s váhou vzhledem ke své výšce. Díky jednoduchému vzorečku hned víme … Read More ›
S pojmem vláknina se setkáváme každý den. Lékaři i odborníci přes výživu neustále zdůrazňují důležitost vlákniny ve stravě. Je prospěšná pro zdraví, ale i pro … Read More ›
V minulém článku jsme si řekli, jak se sacharidy dělí a jak je naše tělo zpracovává. Tento článek bych však ráda věnovala výlučně cukru a … Read More ›
Cukr a sladkosti nejsou zdravé. To dnes ví asi každý. Zubní kaz, nadváha, obezita, ba dokonce závislost na cukru. To jsou negativní dopady nadměrné konzumace … Read More ›
Výživa zažívá veliký boom. Na jednu stranu to vnímám velice pozitivně. Do podvědomí se tak dostává, že to s tím stravováním nebude jen tak a … Read More ›